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孙继海晒热身动作教学：可别小看这些练习，能提升孩子身体协调性

来源：微博发布时间：2025-03-23 11:43:10

体育资讯3月23日讯前国脚孙继海更新社媒，晒出一段热身动作“双臂绕环”的教学。

孙继海写道：“走了很多青训基层，看过太多“顺拐”和不协调。足球行进操之双臂绕环，可别小看这些练习，对刚接触足球的孩子们来说，能有效提升他们的身体协调性，并为未来的专业训练打好一个良好的基础。”

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